痩せやすい体を毎日5分で作る方法


 

おはようございます。AYANOです。

突然ですが、皆さんは痩せやすい体質ですか?
自分が今から5キロ落とすとするとどれくらい苦痛を感じますか?
私は一ヶ月あれば健康のまま体重を落とせます。

その簡単に出来る方法を伝授いたします。

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平日の夜に「さみしい」と思ってしまう貴方へ送る5つ対応法


 

おはようございます。府中野です。
本日は、平日の夜に「さみしい」と思ってしまう貴方へ送る5つ対応法を紹介します。

いやーやはり独り身に冬の季節は寒いものがあります。

そんな寒さを乗り越える方法をご紹介いたします。
私もはやく結婚したいです。

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人間が頑張れるたった2つの動機づけ


皆さんはどうやって自分自身を奮い立たせていますか?
自分を奮い立たせるのってすごい難しいですよね。

そんなどうしていいかわからない貴方に学問的に簡単に
動機づけの方法をご紹介します。

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仕事で溜まったストレスをガス抜きする5つの方法


おはようございます。府中野です。
本日はストレスの対処法を紹介します。
しごとでストレスが原因で体を壊した。休職などたまに聞く話です。

まったく関係ないと思っていた貴方にも実は関係ある話かも?

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鬱にならない5つの方法


おはようございます。府中野です。
先日、わたしの親友が鬱になり営業会社を辞めたとの連絡が入りました。

もともと有名大学のラグビー部キャプテンでバリバリの体育会系だった彼がまさかです。
正直信じられません。こうなってくるといよいよ誰にでもなるんだなとかんじております。
今回は、鬱にならない方法をまとめてみました。
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